CROSP promove o incentivo à escovação no Dia Mundial da Saúde Bucal

Hábitos alimentares saudáveis e uma boa higienização bucal são fundamentais para manter a saúde oral em dia. A escovação, tarefa aparentemente simples, que pode garantir um sorriso bonito e saudável, ainda é realizada de forma inadequada e/ou insuficiente por muitas pessoas. O resultado da má higienização se resume em alto índice de cárie e doenças periodontais.

O Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (CROSP) aproveita a celebração do Dia Mundial da Saúde Oral (20 de março) para promover informação e incentivar os bons hábitos relacionados à higiene dos dentes e da boca, pois eles são fundamentais para a manutenção e garantia da saúde bucal e geral.

Antes de falar sobre técnicas de escovação, o cirurgião-dentista especialista em Dentística e professor universitário, Prof. Dr. Sergio Brossi Botta, explica que é preciso primeiro definir metas como: sempre escovar os dentes após cada refeição, seguindo a técnica correta; escovar também a língua; usar creme dental com flúor; complementar a higiene diária usando fio dental e um enxaguante bucal adequado.

O especialista acrescenta que a escova dental, alimentação e consultas ao cirurgião dentista também são considerados fatores determinantes que colaboram para a saúde oral.

“É necessário utilizar escova dental macia, que deve ser trocada a cada 3 meses”. Além disso, é importante controlar a ingestão de açúcares refinados e alimentos açucarados mais pegajosos e complementar os cuidados fazendo check-ups odontológicos semestrais”.

Para uma escovação mais eficiente, Dr. Sergio esclarece que pode ser utilizada a técnica modificada de Bass, a qual permite uma limpeza sem provocar traumas nos dentes e nas gengivas. Ele explica que a escova deve ser posicionada em um ângulo de 45º em relação ao eixo longitudinal dos dentes. Os movimentos de escovação devem ser curtos e vibratórios, sem força excessiva e no sentido ântero-posterior. Na face oclusal dos dentes os movimentos de escovação também devem ser curtos e anteroposteriores, porém é permitido usar maior pressão para limpeza dessa área.

“A técnica que muitas pessoas utilizam no dia a dia que seria a técnica do “vai-e-vem” é ruim, pois agride o tecido periodontal, podendo causar retrações gengivais, pode causar mais abrasão dental, não promove limpeza eficiente das regiões interproximais dentais”.

Ação efetiva da escovação e Auxílio indispensável do flúor

Dr. Sergio explica ainda que, depois de comermos, os resíduos alimentares que ficam na superfície dental ao serem metabolizados pelas bactérias orais reduzem o pH da placa bacteriana que se torna ácido durante um período, o que, por sua vez, promove a desmineralização das estruturas rígidas dentais e resulta muitas vezes em lesões de cárie. Por isso, as regiões proximais dos dentes precisam ser limpas mecanicamente por meio da utilização do fio dental.

A pasta fluoretada auxilia na redução do pH crítico de desmineralização do esmalte e da dentina. As cerdas da escova dental fazem uma remoção mecânica mais eficiente das sujidades e da placa bacteriana da superfície dental. “Devemos utilizar escovas macias ou extra-macias com cerdas afiladas. Estas cerdas mais afiladas conseguem penetrar gentilmente no sulco gengival, auxiliando na limpeza destas regiões”.

Auxílio indispensável do flúor- O flúor, segundo o Dr. Sergio, é extremamente importante como método de prevenção de cárie, especialmente em um país onde nem todos têm acesso a tratamento dentário ou a dentifrícios (pastas dentais). Ele lembra que o fator de proteção do flúor é comprovado cientificamente e removê-lo totalmente da água e dos hábitos de higiene dental pode causar sérios danos aos dentes.

“Quando utilizado da forma e na quantidade corretas, o flúor não apresenta qualquer contra indicação, seja na água ou no creme dental. Deve ser observada a recomendação para crianças com menos de 5 anos de idade, que necessitam de atenção e alguns cuidados, pois ele tem que ser utilizado de acordo com as orientações profissionais, já que a associação de flúor na água de abastecimento público com o uso de creme dental fluoretado numa grande quantidade por uma criança de até 5 anos de idade pode vir a gerar fluorose (manchas brancas nos dentes)”, esclarece Dr. Sergio.

O especialista informa que o recomendado para crianças abaixo de 5 anos é utilizar a quantidade de creme dental equivalente a um grão de ervilha e que, independentemente do nível de risco individual de cada paciente para a doença cárie, os adultos devem usar creme dental fluoretado. “Como alguns adolescentes e adultos têm maior risco de formar cáries do que outros, pode ser que precisem de um uso mais intenso de flúor”, conclui ele.

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Publicado em 20/03/2025.